Centro Madá

Para mi ha sido todo un descubrimiento Pilar y su práctica en grupo de mindfulness, desde el primer día que hable con ella para empezar con la práctica me transmitió mucha tranquilidad y cariño. La meditación en grupo me ha ayudado a desactivar el piloto automático del día a día, ser más consciente del momento, de mis pensamientos y emociones, algo que venía pasando por alto.

Yoga Alcalá de Henares. Centro personalizado, de los mejores centros que conozco en Alcalá y en Madrid. La dedicación en grupos reducidos es de una calidad excepcional. La profesora es cercana y con una calidad profesional y humana incomparable. Desconectas y sales como nuevo!! Buenos accesos y aparcamiento!!

Llevo más de 2 años asistiendo al grupo de Mindfulness, donde aprendo cómo funciona la mente y cómo puedo entrenarla, lo que ha hecho que mejore mi estado de ánimo y cambie la forma de enfrentarme a las cosas. Pilar, además de ser un encanto, te hace sentir como en casa y explica las cosas de forma sencilla y con muchos ejemplos. Tanto en el grupo como en otros cursos que da, aprendes muchas pautas para enfrentarte a los sentimientos que te hacen sufrir en tu dia a dia. TOTALMENTE RECOMENDABLE!

Pilar me descubrió el mundo del mindfulness, la meditación, la atención plena…y tantas otras cosas. Una gran profesional, en constante búsqueda , enseña y transmite con claridad, frescura, humor y desde un inmenso amor por la humanidad. Gracias siempre!

Centro Mada, es un lugar estupendo para practicar yoga en Alcalá. Susana personaliza la práctica para ir mejorando individualmente ya que los grupos son muy reducidos y el ambiente muy familiar. 100% recomendable a los amantes del yoga!